Innuleska (innuleska) wrote,
Innuleska
innuleska

Categories:

Счастье внутри

Я согласна с этим утверждением. Недаром уже который год веду рубрику "Позитив каждый день" :)
Счастье - это внутреннее состояние, может даже мгновение, когда просто всё хорошо, гармония бытия и сознания...
Считается, что важным аспектом счастливого мироощущения является внешний вид и здоровье. С этим трудно не согласиться. Так что сегодня я вам расскажу о книге Светланы Шидловской "Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты"
Серия: Кулинария. Зеленый путь


Это хорошая серия, я из нее уже знаю две книги - "Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты" и "Все будет HappyFood". Особенность книги Светланы Шидловской в том, что это не просто издание с рецептами ЗОЖ. Здесь также есть важная глава - как настроиться на полезное питание, с чего начать, ликбез об основных принципах похудения, мифах, правилах, с хорошими практическими советами о подсчете калорий, о том, как найти комфортное для собственного организма меню, и вообще - "что бы такое съесть, чтобы похудеть?" :)))




Рецепты интересные, не избитые, достаточно простые, но с натуральными ингредиентами, здоровыми и полезными. И еще важный момент - еда получается действительно вкусной и достаточно обильной, даже взрослый мужчина может наесться :) Ну и иллюстрации выше всяких похвал - очень аппетитно оформленные блюда, так и тянет попробовать повторить!












В общем, готовимся к весне, а потом и к лету, купальникам и легким сарафанчикам! :))
Кстати, для тех, кто соблюдает Великий пост (который в этом году начнется 2 марта) и другие православные посты - здесь тоже найдутся подходящие рецепты!

В Лабиринте
На ОЗОНе
В Украине - Книгоград

Tags: книги: обзор
Subscribe

Featured Posts from This Journal

  • Зимняя еда

    Вы уже продумывали меню на новый год? У меня пока совсем по нулям. И вообще всё надоело и не вдохновляет совсем, нужны какие-то новые рецепты зимних…

  • Хочу быть в тренде! :))

    Скандинавские сериалы сейчас очень популярны, их триллеры/детективы завораживают с первых страниц, про хюгге только ленивый не рассуждал,…

  • Сладости без сахара

    Пока дети были маленькими, особенно с первым ребенком, мы очень заморачивались по поводу здорового питания. Лет до 3 Кира не пробовала ни магазинских…

promo innuleska september 9, 2016 09:10 55
Buy for 30 tokens
Повторю свой пост двухлетней давности, дополнив его новыми хорошими фильмами. Всё перечисленное мы с детьми смотрели не по одному разу, некоторые разобрали на цитаты и просто нежно любим! :) 1. "Поллианна" (2003, Великобритания) Ну во-первых, эту книгу (Элеанор Портер…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 54 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →